美國(guó)高中新生生存法則

發(fā)布時(shí)間：2016-08-18 作者：美國(guó)高中留學(xué)小編     來(lái)源：美國(guó)留學(xué)

　　如果你對(duì)高中生活需要做些什么不了解，勢(shì)必會(huì)有很大的壓力;如果你對(duì)高中有正確的期待，會(huì)更加容易交到好朋友、順利通過(guò)各門功課、課余生活也會(huì)非常積極。為了更好度過(guò)高一這一年，你需要讓自己在開學(xué)前就熟悉學(xué)校的計(jì)劃和規(guī)定，建立一個(gè)穩(wěn)定的學(xué)業(yè)計(jì)劃、參與到課堂中去、抵御周圍同學(xué)的負(fù)面壓力。這些似乎聽起來(lái)蠻難，但是一旦你開始行動(dòng)起來(lái)，就會(huì)很快適應(yīng)并融入其中。

　　方法一：提早準(zhǔn)備

　　1

　　不要錯(cuò)過(guò)新生入學(xué)會(huì)。學(xué)校通常會(huì)在夏季要結(jié)束的時(shí)候舉辦新生入學(xué)活動(dòng)，也可能活動(dòng)會(huì)早一些。新生入學(xué)會(huì)不僅會(huì)讓你對(duì)新的環(huán)境感到更舒服、幫助你熟悉一些老師，你還可以把它作為一個(gè)社交的機(jī)會(huì)，交到新朋友。

　　讓自己看起來(lái)精神些。穿平時(shí)常穿的舒適的衣服，重視一下自己的外表和個(gè)人衛(wèi)生。因?yàn)椋谝挥∠筇匾?

　　2

　　在學(xué)校開學(xué)前結(jié)交一些朋友。如果你足夠幸運(yùn)已經(jīng)認(rèn)識(shí)一群上同一所高中的伙伴，那就再好不過(guò)了?？梢蕴崆皢?wèn)一下他們的時(shí)間安排，看是否能約著一起吃午飯。你也可以勇敢的在游泳俱樂(lè)部、商場(chǎng)、暑期足球隊(duì)里面結(jié)交新朋友。這樣的話，在學(xué)校里你會(huì)覺得更自在。

　　如果你誰(shuí)也不認(rèn)識(shí)，不用擔(dān)心。因?yàn)榭隙ú恢荒阋粋€(gè)人是這樣的。

　　3

　　與高年級(jí)學(xué)生友好相處。如果你在學(xué)校里認(rèn)識(shí)高年級(jí)的學(xué)生，將會(huì)對(duì)你有很大的幫助，例如：家里的親戚、鄰居、家人的朋友，他們可以在各方面關(guān)照你，可以和他們多溝通了解一下：

　　如何與某些老師相處

　　需要回避哪些人

　　你所感興趣的俱樂(lè)部或者運(yùn)動(dòng)團(tuán)體的內(nèi)幕

　　上某些課程的策略

　　4

　　熟悉學(xué)校地圖。這也許聽起來(lái)有點(diǎn)奇怪，但可不要低估它的作用哦。如果開學(xué)第一天你就知道往哪里走，會(huì)讓你覺得更加自在輕松。不僅要重視新生入學(xué)會(huì)，也要拿一份學(xué)校地圖，開始熟悉換教室的最佳路徑。能夠在寶貴的3-4分鐘內(nèi)順利換好教室能夠幫你減少不少的壓力。

　　5

　　準(zhǔn)備好所需物品。開學(xué)第一天之前就把當(dāng)天需要的所有物品準(zhǔn)備妥當(dāng)。如果有當(dāng)天的日程安排，也準(zhǔn)備好。所有的課本、活頁(yè)夾、筆記本、學(xué)習(xí)用品、體育課需要換的衣服等能夠想到的需要用到的東西。開學(xué)第一天，還是不要出現(xiàn)跟別人借筆或者體育課沒(méi)有衣服換的尷尬狀況!

　　6

　　要明確知道學(xué)校的著裝要求。有些學(xué)校有嚴(yán)格的著裝要求，會(huì)有專門的老師檢查。如果沒(méi)有按照規(guī)定著裝，會(huì)叫你回家換衣服。如果學(xué)校有統(tǒng)一校服，穿戴整齊;如果沒(méi)有的話，可以按照以下標(biāo)準(zhǔn)著裝：

　　短褲：很多學(xué)校要求短褲的長(zhǎng)度要超過(guò)你的指尖。女生們，穿上短褲之后，將雙手放在兩側(cè)站立，看看是否合格。

　　內(nèi)衣：女生們要避免露出內(nèi)衣的肩帶，男生們的褲子不要穿那么低露出內(nèi)褲。大多數(shù)學(xué)校都會(huì)抵制這種不雅觀的穿著。

　　詆毀性的標(biāo)語(yǔ)：不要穿帶有惡意詆毀性言辭的T恤。最嚴(yán)重的后果會(huì)被停課。

   方法二、積極社交

　　1

　　開學(xué)初要盡量外向合群。雖然高中新生不會(huì)像大學(xué)新生那樣放得開，但你仍然需要盡最大的努力去做一個(gè)友善的人，盡可能快地融入到你的圈子。否則，一旦別人都有了自己穩(wěn)定的圈子，就很難再接受新人。所以，在你的法語(yǔ)課上跟女生打招呼、好好對(duì)待你的實(shí)驗(yàn)課搭檔、了解和你同住的人，說(shuō)不定接下來(lái)的四年你們會(huì)成為同桌。

　　了解體育課上伙伴們。你也許會(huì)在其它學(xué)術(shù)課上遇上。

　　和同桌午飯的人交朋友。

　　2

　　嘗試不同的社交團(tuán)體。也許你會(huì)擔(dān)心自己能否馬上找到真正適合的地方和團(tuán)體，盡可能多地去挖掘開發(fā)，給自己盡可能多的選擇。學(xué)校會(huì)有受歡迎的孩子、書呆子、有個(gè)性的書呆子、運(yùn)動(dòng)員、貴族和其它人群。你會(huì)遇到不同的團(tuán)體，但是你不必一定要把自己圈在某一個(gè)群體里面。在沒(méi)有認(rèn)識(shí)足夠多的人之前，不要給自己下定論屬于哪類人群。

　　雖然很多人在相同的社團(tuán)里從始至終都是朋友，但如果你幾個(gè)月后發(fā)現(xiàn)你并沒(méi)有融入這個(gè)新社團(tuán)，也沒(méi)有盡全力去了解其他人，到那個(gè)時(shí)候就糟糕了。

　　盡可能多的加入各種俱樂(lè)部和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中能夠幫助你開闊眼界，與盡可能多的人接觸。

　　雖然思想開放比較重要，但是也要盡量避免和那些抽煙、翹課、作弊惹麻煩的人交往。

　　3

　　避免約會(huì)一段時(shí)間。就算是你在第一學(xué)期的物理課上碰到了你“夢(mèng)中情人”，明智的做法還是不要那么快地投入。如果你在高中時(shí)期那么快談戀愛、過(guò)早專注在兩個(gè)人的小圈子，你就不會(huì)有時(shí)間去交更多的朋友，體驗(yàn)不到更多的事情，自然也就不會(huì)意識(shí)并發(fā)掘到真正讓你快樂(lè)的東西是什么。另外，我們需要面對(duì)現(xiàn)實(shí)：98%的高中戀情不會(huì)長(zhǎng)久，很有可能出現(xiàn)的尷尬境地是，分手之后，你發(fā)現(xiàn)你認(rèn)識(shí)的所有人都是你們共同的朋友。

　　4

　　參加學(xué)校的社交活動(dòng)。也許你會(huì)覺得自己很酷很特別，不會(huì)去參加像學(xué)校舞會(huì)或者校友返校賽這樣的活動(dòng)。對(duì)于學(xué)校的社交活動(dòng)，還是一定要去露個(gè)臉，見一些新朋友，讓他們知道你是誰(shuí)。喜歡戲劇的孩子也許不會(huì)去參加足球賽，運(yùn)動(dòng)員也許不會(huì)去學(xué)?；顒?dòng)，但如果你跳出這種思維模式，做到兩個(gè)都去，那么你就會(huì)遇到更多的人，意識(shí)到其實(shí)高中可以給你提供很多的活動(dòng)和機(jī)會(huì)。

　　你不需要每一項(xiàng)活動(dòng)都參加。但前幾個(gè)月一定要盡可能多的參加各種活動(dòng)，以便了解自己真正喜歡什么。

　　5

　　在每個(gè)課上找到一個(gè)朋友。哪怕是在每個(gè)課上只認(rèn)識(shí)一個(gè)人都會(huì)讓你感到?jīng)]有那么孤單。開學(xué)的第一天或者第二天，跟坐在你旁邊的同學(xué)打招呼，主動(dòng)聊點(diǎn)什么。這位同學(xué)會(huì)記住你，也許會(huì)和你一起到下一個(gè)教室也說(shuō)不定。等要做什么小組項(xiàng)目的時(shí)候，你也已經(jīng)有合作伙伴了。

　　如果你能交到至少一個(gè)朋友，那么他會(huì)讓你認(rèn)識(shí)更多的人。

　　課上的朋友不但可以在學(xué)習(xí)上互相幫助，也可以是你缺課或者有問(wèn)題時(shí)的聯(lián)系人。

　　6

　　找到你的午餐桌。你的午餐桌沒(méi)有必要在開學(xué)第一天就確定下來(lái)，大多數(shù)學(xué)校都不會(huì)這樣。這也是跟社交有關(guān)的重要部分，你還是應(yīng)該盡早把它確認(rèn)下來(lái)。如果你認(rèn)識(shí)可以中午一起吃飯的人，那當(dāng)然最好，提前約好見面時(shí)間一起去找餐桌。如果沒(méi)有認(rèn)識(shí)人的話，那么就盡量早點(diǎn)到找個(gè)座位，然后盡量找找那些nice的人和你同桌。

　　可以問(wèn)問(wèn)午飯前遇到的那些人他們?nèi)ツ睦镒?/span>

　　遇到善良有個(gè)性的人一定不要難為情問(wèn)對(duì)方是否可以同桌午飯。主動(dòng)詢問(wèn)邀請(qǐng)你覺得舒服的人總比到時(shí)候和一群你并不喜歡的人同桌午餐要好得多。

　　7

　　不要過(guò)于迷戀你的形象。這一點(diǎn)可能聽起來(lái)有些不太可能發(fā)生在高中的第一年，但是你應(yīng)該記住任何人都在乎其他人的看法，在乎他們受歡迎的程度，在乎別人如何看他的新鞋子等等。要知道每個(gè)人都和你一樣感到不安和不確定，先把這些放一邊，這些其實(shí)并不重要。

　　與其花更多的時(shí)間照鏡子，不如用來(lái)讀書。

　　雖然外表美麗會(huì)讓你感覺很好，但是花大量的時(shí)間在新衣服上可是得不償失。

　　就算你不自信，你也要看起來(lái)自信。走路時(shí)抬頭挺胸、目視前方，不要雙手交叉沒(méi)精打采的。

  方法三、學(xué)業(yè)生存技巧

　　1

　　尊重你的老師們。你也許覺得跟某位老師對(duì)著干是一件很酷很有趣的事情，等到了期中打分的時(shí)候，你就會(huì)知道苦頭了。盡管你不會(huì)喜歡所有的老師，但最起碼的禮貌、不遲到、關(guān)注知識(shí)是必須的。強(qiáng)烈建議不要在課堂睡覺。

　　當(dāng)你申請(qǐng)大學(xué)的時(shí)候，你會(huì)需要一些老師的推薦信，所以，最好盡早和老師們建立聯(lián)系。

　　2

　　為自己制定穩(wěn)定的學(xué)習(xí)計(jì)劃。如果你想在高中第一年取得好成績(jī)，那么你就要知道哪些習(xí)慣有利于大考，哪些不利于大考。你的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段是在放學(xué)后、晚上還是睡覺前?學(xué)習(xí)的時(shí)候你喜歡聽音樂(lè)、吃零食?或者你更喜歡安安靜靜的、喝杯茶?盡早找到你的規(guī)律然后保持下去。

　　如果你參加小組學(xué)習(xí)的效果更好，那么就找到志同道合、能夠互相促進(jìn)的小伙伴組成學(xué)習(xí)小組。如果你能夠保證這種方式真的有效，那你就采用小組學(xué)習(xí)的方法。

　　成為筆記專家。課堂筆記可以在考試前幫到大忙。

　　避免熬夜。大考前熬夜會(huì)讓你在考試當(dāng)天感到恐慌焦慮、筋疲力盡。大考前要提前安排幾天的時(shí)間復(fù)習(xí)。

　　試著每天復(fù)習(xí)一點(diǎn)兒?？荚嚽皟芍芑蛘呷苊刻鞆?fù)習(xí)半個(gè)小時(shí)。

　　3

　　做作業(yè)。不要在大清早在家里或者公車上趕作業(yè)。盡量趁熱打鐵，一放學(xué)就把當(dāng)天的作業(yè)做完，在學(xué)校學(xué)習(xí)室或者做完課外活動(dòng)回家以后完成。要真的消化了學(xué)習(xí)重點(diǎn)內(nèi)容才行，而不是為了完成作業(yè)而完成作業(yè)。這樣的練習(xí)對(duì)你的考試有好處。如果你覺得作業(yè)很難，一定要敢于課后找人幫忙解答，不要覺得尷尬。

　　4

　　融入課堂、積極參與。積極參與到課堂中來(lái)不但可以避免瞌睡、得到老師的喜愛，還能夠讓你對(duì)所學(xué)的知識(shí)更加感興趣，更加愿意去上課。你倒是不需要回答老師提出的每一個(gè)問(wèn)題或者每5秒鐘就給出你的觀點(diǎn)，但是你可以時(shí)不時(shí)的應(yīng)答，這樣老師能夠知道你掌握了多少。這一點(diǎn)對(duì)日后考試也十分關(guān)鍵。如果你對(duì)教材內(nèi)容接觸得越多，你就會(huì)理解得越充分。

　　5

　　開始考慮大學(xué)問(wèn)題，但不要太多。雖然高一的時(shí)候你不需要有那么大的壓力列出來(lái)你夢(mèng)想中的前十所大學(xué)，但起碼你要對(duì)申請(qǐng)什么類型的大學(xué)有個(gè)大概的思路，并且了解它們的申請(qǐng)競(jìng)爭(zhēng)程度。通常情況，申請(qǐng)四年制大學(xué)本科，你需要展示出你的學(xué)術(shù)成績(jī)、外語(yǔ)學(xué)分、2-3位老師的推薦信、個(gè)人陳述、參加活動(dòng)情況(從運(yùn)動(dòng)團(tuán)體到志愿者組織不等)。

　　如果你高一開始就加入俱樂(lè)部和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，那么高二、高三的時(shí)候可以花些時(shí)間爭(zhēng)取領(lǐng)導(dǎo)人的角色和工作。

　　高一時(shí)可以開始考慮申請(qǐng)大學(xué)的事情，但是不要有太多困擾。一年級(jí)不會(huì)影響你的大學(xué)申請(qǐng)，高中生活還有很多時(shí)間。

　　如果你有想考入的大學(xué)，大概了解一下這所大學(xué)所需要的學(xué)分和要求等，提前準(zhǔn)備總比積累到最后一年要好。

　　6

　　無(wú)論如何都不要把所有學(xué)習(xí)資料放在一個(gè)文件夾里。你知道八年級(jí)你隨手把每科的試卷全都放在一起的文件夾在哪里嗎?你知道年底的時(shí)候從中間撕開的那個(gè)文件夾，被你丟在床底一個(gè)星期，結(jié)果搞得兩個(gè)考試沒(méi)通過(guò)?這種做法簡(jiǎn)直太業(yè)余了!趕緊升級(jí)加強(qiáng)吧!

　　7

　　有條理地分類整理。所有的資料都放在一個(gè)文件夾里的作用不大，你要確保每個(gè)科目都有自己的活頁(yè)夾(或者一個(gè)活頁(yè)夾分成兩個(gè)課程用)，多用筆記本，給每個(gè)課程分設(shè)不同的文件夾。對(duì)每個(gè)文件夾仔細(xì)貼標(biāo)簽，每天梳理當(dāng)天的東西確保不錯(cuò)放或者遺失任何試卷。

　　儲(chǔ)物柜內(nèi)物品要有條理性，書本整齊擺放，不要隨便扔進(jìn)去。

　　使用規(guī)劃簿，幫助你知道什么時(shí)候很忙，以便提前計(jì)劃安排，為考試或者活動(dòng)做準(zhǔn)備。一些學(xué)校會(huì)給學(xué)生發(fā)規(guī)劃簿，如果你的學(xué)校發(fā)的話，一定要充分利用起來(lái)!

　　如果某位老師對(duì)活頁(yè)夾、文件夾或者筆記本有明確要求，一定要按照老師要求的內(nèi)容嚴(yán)格執(zhí)行至少幾個(gè)月的時(shí)間。如果你發(fā)現(xiàn)這種方法并沒(méi)有效果，那么，主動(dòng)跟老師溝通交流，看看是否可以調(diào)整為其它有效方法。

?

　　8 和聰明的人一起。不要只和那些跟你一樣聰明或者沒(méi)有你聰明的孩子做朋友，還要和那些比你更聰明的人一起交往。他們能夠從學(xué)習(xí)上幫助你、跟你分享家庭作業(yè)的技巧、幫助你緩解學(xué)業(yè)壓力。要記得，跟更聰明優(yōu)秀的人做朋友會(huì)讓你也變得更加聰明和優(yōu)秀哦!

　　9

　　不要為了迎合他人而拒絕做個(gè)聰明人。這點(diǎn)絕對(duì)會(huì)讓你悔恨終生。盡管你的社交生活很重要，但是別忘了你的學(xué)業(yè)成績(jī)同等重要，甚至更加重要，因?yàn)樗悄憬窈笠簧l(fā)展的奠基石。也許你在高中結(jié)束時(shí)是大家公認(rèn)的好人，但是如果你連SAT考試時(shí)自己的名字都拼不好的話，又有何用?

　　不要以為隱藏自己的智慧大家就會(huì)更喜歡你。這已經(jīng)不再是事實(shí)了。就算會(huì)有這種情況發(fā)生，不管你得了多少獎(jiǎng)項(xiàng)，成績(jī)多么優(yōu)秀，對(duì)的人始終都會(huì)喜歡你。

  方法四、課外活動(dòng)生存技巧

　　1

　　加入一兩個(gè)俱樂(lè)部。找到你真正喜歡的東西，加入俱樂(lè)部發(fā)掘你的興趣愛好。有很多俱樂(lè)部供你選擇，例如：報(bào)紙新聞、年刊類社團(tuán)、詩(shī)歌、法語(yǔ)、西班牙語(yǔ)、滑雪等等。從眾多社團(tuán)中選擇一到兩個(gè)真正專注在上面會(huì)比你僅僅為了簡(jiǎn)歷漂亮而選擇五六個(gè)社團(tuán)好得多。社團(tuán)不但可以讓你變得全面發(fā)展更加受歡迎，也會(huì)讓你結(jié)識(shí)一些特別棒的朋友。

　　最初選擇五六個(gè)社團(tuán)去體驗(yàn)和嘗試是沒(méi)問(wèn)題的，你可以選出并保留其中最喜歡的社團(tuán)、放棄其它的。

　　查一查Key Club(志愿者小組)，大多數(shù)高中都有。

　　不是所有的社團(tuán)都一樣。舉個(gè)例子：有些俱樂(lè)部一個(gè)月只有一次或者兩次活動(dòng)，而年刊組會(huì)占用你大多數(shù)的業(yè)余時(shí)間，所以加入前一定要確認(rèn)好自己的時(shí)間安排和精力情況。

　　去做你真正喜歡做的事情，而不是你覺得會(huì)讓人覺得你看起來(lái)很酷的事情。

　　2

　　嘗試一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。如果你對(duì)運(yùn)動(dòng)完全不感興趣，可以忽略此條建議。但是，如果你有在做幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)或者你想嘗試什么運(yùn)動(dòng)，那么就去運(yùn)動(dòng)吧!不但可以交到新朋友，還可以鍛煉身體，讓自己保持穩(wěn)定的狀態(tài)。有研究表明，運(yùn)動(dòng)的學(xué)生會(huì)比不運(yùn)動(dòng)的學(xué)生成績(jī)更好。

　　要記?。哼\(yùn)動(dòng)是一份更大的承諾和堅(jiān)持，比很多社團(tuán)所要求的更大。如果你做一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，尤其是一年三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)(每個(gè)季節(jié)一個(gè))，那么你就不要再選擇參加5個(gè)社團(tuán)把自己的課外活動(dòng)安排得太滿了。

　　3

　　要善待父母。也許高一的時(shí)候你和爸爸媽媽并不是最好的朋友，但是你也要把爸爸媽媽當(dāng)成是你的朋友，而不是你的敵人。畢竟，他們?yōu)槟阒箫?、接送你、他們很有可能還給你錢去和朋友去逛商場(chǎng)。不要在你回憶過(guò)去的時(shí)候，因?yàn)樽约盒那椴缓没蛘咚麄兲岢隽艘恍┓磳?duì)意見對(duì)他們而后悔。如果你能夠得到父母的陪伴和支持而不是反對(duì)的話，你的高中經(jīng)歷會(huì)更好。

　　結(jié)尾：雖然這個(gè)文章的主題是教高一新生如何度過(guò)高中第一年，但是這篇文章適用于任何要到一個(gè)新環(huán)境學(xué)習(xí)的同學(xué)和家長(zhǎng)。在國(guó)內(nèi)讀書也好、到國(guó)外讀書也罷，這些方法統(tǒng)統(tǒng)適用。很多人說(shuō)這些道理我們?cè)缇椭懒?，還是會(huì)有這樣那樣的困難啊。其實(shí)，關(guān)鍵還是在于確定方向和內(nèi)容、確認(rèn)后立即執(zhí)行、持續(xù)執(zhí)行和適當(dāng)調(diào)整。如果我們從小就知道我們無(wú)法把控結(jié)果，但是我們能夠掌控過(guò)程、專注過(guò)程的話，那么也許你所收獲到的東西比你事先期待的結(jié)果要更多更加神奇。最后，留美網(wǎng)祝每一位同學(xué)和家長(zhǎng)能夠輕松愉快地適應(yīng)新的環(huán)境、體驗(yàn)新的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)的各種魅力!

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